Work it


Hadde nok en super leg day på sats i dag! Det er min favoritt økt, og sikkert den eneste jeg faktisk alltid gleder meg til. Kanskje fordi det er rumpa og beina som jeg har sett mest forbedringer på siden jeg begynte å trene på denne måten. Før pleide jeg å trene tre ganger i uken hvor jeg gjorde forskjellige øvelser som dekte hele kroppen hver gang. Merket aldri noe spesielt fremgang når jeg trente slik. Nå har jeg fult fokus på få muskelgrupper hver gang slik at de blir ordentlig utslitt. Da går det i leg day (fokus på bein og rumpe), back and bi (fokus på rygg og armer), og chest day (bryst og skuldre), og kanskje litt cardio en gang i blandt. Nå ser jeg mye forandringer, og har gått fra å få høre at jeg har null rumpe, til at det faktisk er den jeg kanskje får mest komplimenter for når det kommer til kroppen min!


Er fortsatt lang vei å gå, men blir bare mer og mer fornøyd for hver uke som går.


#Trening #Workout






  

Sølvi Birgitte Wærness
Flink :D
09.10.2014, 23:46
URL: http://solviw.blogg.no
Anne Lene Nilsen
flink!
10.10.2014, 00:00
URL: http://annelenenilsen.blogg.no
Dominique Di Santo
Flink ! You already have a perfect body baby ❤️ and i addicted to your sexy bum haha its spectaular ! A real work of art that i cant keep my eyes and hands off haha ❤️😘 l Love You my sexy girlfriend. Dom
10.10.2014, 15:29
URL: http://dom.loves.his.wee.baby.com
Julie Marlén
Sølvi Birgitte Wærness: Takk! :)
10.10.2014, 18:58
URL: http://julieremant.blogg.no/
Julie Marlén
Anne Lene Nilsen: Takk :D
10.10.2014, 18:59
URL: http://julieremant.blogg.no/
Julie Marlén
Dominique Di Santo: Haha aww baby you give me the best compliments x) You're the best boyfriend and i love you too <3
10.10.2014, 19:03
URL: http://julieremant.blogg.no/
Victoria
Stå på!

- Trening- og/eller kostholdtips? Titt gjerne innom bloggen min :-)
27.10.2014, 14:13
URL: http://victoriacj.blogg.no

    Navn:
    Husk meg?

    E-mail:

    Blogg adresse:

    Kommentar:



Hei! Mitt navn er Julie Marlén Remman-Antonsen, jeg er 20 år og kommer fra Tromsø. Min lidenskap er teater og film, og drømmen er å en dag bli en anerkjent skuespiller. Bloggen min handler om meg, min hverdag og det jeg interesserer meg for; Bilder, musikk, skjønnhet, dyrevelferd, trening, festing og alt i mellom himmel og jord.



Kategorier



Arkiv













hits