Work it


Hadde nok en super leg day p sats i dag! Det er min favoritt kt, og sikkert den eneste jeg faktisk alltid gleder meg til. Kanskje fordi det er rumpa og beina som jeg har sett mest forbedringer p siden jeg begynte trene p denne mten. Fr pleide jeg trene tre ganger i uken hvor jeg gjorde forskjellige velser som dekte hele kroppen hver gang. Merket aldri noe spesielt fremgang nr jeg trente slik. N har jeg fult fokus p f muskelgrupper hver gang slik at de blir ordentlig utslitt. Da gr det i leg day (fokus p bein og rumpe), back and bi (fokus p rygg og armer), og chest day (bryst og skuldre), og kanskje litt cardio en gang i blandt. N ser jeg mye forandringer, og har gtt fra f hre at jeg har null rumpe, til at det faktisk er den jeg kanskje fr mest komplimenter for nr det kommer til kroppen min!


Er fortsatt lang vei g, men blir bare mer og mer fornyd for hver uke som gr.


#Trening #Workout






  

Slvi Birgitte Wrness
Flink :D
09.10.2014, 23:46
URL: http://solviw.blogg.no
Anne Lene Nilsen
flink!
10.10.2014, 00:00
URL: http://annelenenilsen.blogg.no
Dominique Di Santo
Flink ! You already have a perfect body baby ❤️ and i addicted to your sexy bum haha its spectaular ! A real work of art that i cant keep my eyes and hands off haha ❤️😘 l Love You my sexy girlfriend. Dom
10.10.2014, 15:29
URL: http://dom.loves.his.wee.baby.com
Julie Marln
Slvi Birgitte Wrness: Takk! :)
10.10.2014, 18:58
URL: http://julieremant.blogg.no/
Julie Marln
Anne Lene Nilsen: Takk :D
10.10.2014, 18:59
URL: http://julieremant.blogg.no/
Julie Marln
Dominique Di Santo: Haha aww baby you give me the best compliments x) You're the best boyfriend and i love you too <3
10.10.2014, 19:03
URL: http://julieremant.blogg.no/
Victoria
St p!

- Trening- og/eller kostholdtips? Titt gjerne innom bloggen min :-)
27.10.2014, 14:13
URL: http://victoriacj.blogg.no

    Navn:
    Husk meg?

    E-mail:

    Blogg adresse:

    Kommentar:



Hei! Mitt navn er Julie Marln Remman-Antonsen, jeg er 20 r og kommer fra Troms. Min lidenskap er teater og film, og drmmen er en dag bli en anerkjent skuespiller. Bloggen min handler om meg, min hverdag og det jeg interesserer meg for; Bilder, musikk, skjnnhet, dyrevelferd, trening, festing og alt i mellom himmel og jord.



Kategorier



Arkiv













hits